首页-> 餐饮娱乐-> 美食学堂-> 更年期菜谱->正文 补血－黑枣女贞牛肉汤 作者:未知 来源：未知 加入时间:2005-7-27 文章页数:[1]  <FONT color=#ff0000>&nbsp;&nbsp;&nbsp;【原&nbsp;料】</FONT>牛肉500克，女贞子60克，黑枣4枚，生姜3片，食盐、味精、胡椒粉各少许。&nbsp; <BR><BR><FONT color=#ff0000>&nbsp;&nbsp;&nbsp;【制&nbsp;作】</FONT>女贞子、黑枣（去核）洗净。牛肉洗净，用开水焯过。把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火炖3小时，再加入胡椒粉、食盐、味精调味即可。&nbsp; <BR><BR>&nbsp;<FONT color=#ff0000>&nbsp;&nbsp;【用&nbsp;法】</FONT>佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。&nbsp; <BR><BR><FONT color=#ff0000>&nbsp;&nbsp;&nbsp;【功&nbsp;效】</FONT>补肝肾，益阴血，黑须发。适用于肝肾两虚而致黄发白发、头发干枯、目昏耳鸣或肌肤甲错等。 文章页数:[1]